暮らし・健康・子育て

賛否両論のダイエット法のようですが、私には効果がありました！ きれいになれる、体の歪みが取れると聞き、いろんな整体に通って3年くらいたちました。 4件の整体をはしごしました。 高ければいいのかと思い、30万円のコースにも通った事があります。 確かに、通っている間は肩こり、腰痛は良くなったような気がします。 でもコースが終われば元通り… 整体に行った日から1週間は調子いいけど、またひどくなっては駆... 続きを読む

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ヨガを1年やってますが、痩せないので他の運動を探していてこちらを購入しました。エアロビ等のハードな運動が苦手な私ですが、これは大丈夫です。最初は少々きついですが、1週間くらいで慣れます。週5ペース位で1カ月経過し、体重は800ｇ、体脂肪も１％しか減っていません。しかし明らかに見た目とサイズは減っています。食事制限もさほどしていなくてこの状態です、以前は外食するとすぐに太りましたが、最近は大丈夫で... 続きを読む

おすすめ度 ：価格 ： 3,000円(税込) 在庫あり。

自分が置かれている環境が自分と一緒に進んでいることがわかってくると思います。風水のことも面相のこともとてもわかりやすく、女性なら今から実行できる化粧法も書いています。ホンのちょっとした工夫で運が良くなればすごく助かるんじゃないかと思います。それと何より良いことも悪いことも周りが教えたがっていることが本には詳細に書いています。森田さんのあとがきに王虎応（トラさん）は天才だと言っていますが、本当に剣... 続きを読む

おすすめ度 ：価格 ： 1,575円(税込) 在庫あり。

■今、話題沸騰中の最強のフィットネス「ザ･トレーシー･メソッド」。その第2弾が遂に登場！他のどんなエクササイズよりも自宅で簡単に出来て、効果が絶大！そんな理想的なメソッドの第2弾は、誰もがいつも気にしている「腹のたるみ」を完璧に解消するためのエクササイズ。DVDに紹介される、すべての腹筋エクササイズをイラストで解説したブックレット（36P）付き。

おすすめ度 ：価格 ： 3,000円(税込) 在庫あり。

読みやすい文章で、体操の仕方も簡単。 紹介されていた体操を3週間くらいつづけていますが、 ぽっこりしていた下腹部が、すっきりと平らに！ O脚もよくなってきたし、ヒップアップしたように感じます。 ただ、体重は減っていませんので、減量したい方向きではないかも。 ぽっちゃり下半身に悩んでいる方にはお勧めです。

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バッグの取っ手の長さが４cmほど違いました。 本来のより片方が長すぎるのか短すぎるのか判らず、短いほうに合わせて切ることに・・・。 写真のよりやっぱり短い！ デザイン、色ともに気に入ったのでとっても残念です。

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パーソナルファイナンス専門の作家で大学講師でもあるロバート・キヨサキが、全く違うタイプである2人の人物の影響を受けて構築した、ユニークな経済論を展開している。1人は高学歴なのに収入が不安定な彼自身の父親、そしてもう1人は親友の父親で、13才のとき学校を中退した億万長者である。彼の「貧乏人のパパ」は一生のあいだ金銭問題に悩まされ、ついには家庭生活崩壊の憂き目をみる（立派な人物ではあるが、週払いの小... 続きを読む

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みなさんの言うとおりスペースや振動は問題ですが、ダンス自体は一見難しそうに見えても、一つ一つの動きは誰でも簡単にできるものです。トレーシーはそれを繋げて速く、しかもカッコ良く踊っているので引いてしまう人がいるのでしょう。全部できるまで時間はかかるかもしれませんが、出来たらとっても楽しいです(^w^) 私は朝、近くの公園でガンガン踊ってます。人目が少ないのでオススメ。ストレスも解消できてもはやダイ... 続きを読む

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レビューの数がダントツだったので、購入しました。 ＨＢは、２年ほどお蔵入りしていたのですが、久々に出して、焼いてみると・・・！ 本当においしいレシピ！久々にハマってしまいました。 ふわふわだし、風味もあるし、おいしい！ やっぱりレビューは参考になるな、と思いました。 朝起きた時にパンの香りがするって素敵！ しばらくいろんなパンを楽しめそうです。 今度はどの本を買おうかとうれしい悩みです。

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体温と免疫力が関係するってことがよくわかりました。更年期になり体温が36度をきってしまっていたのに、それは当り前のことだと思っていたのが実は色んな事を教えてくれていることが本を読んでわかりました。

おすすめ度 ：価格 ： 1,470円(税込) 在庫あり。